Hey everyone, it is Jim, welcome to my recipe page. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, riso rosso integrale tonno e zucchine. It is one of my favorites. This time, I’m gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.
Riso rosso integrale tonno e zucchine is one of the most popular of recent trending foods on earth. It is simple, it’s fast, it tastes yummy. It is appreciated by millions every day. Riso rosso integrale tonno e zucchine is something which I have loved my entire life. They are nice and they look fantastic.
Cari lettori, oggi vi propongo il "Riso rosso integrale con tonno e zucchine", voi avete mai assaggiato questa varietà? Un pasto semplice da preparare utilissimo soprattutto quando abbiamo la necessità di mangiare fuori casa. Home > articoli > Ricette di Mamma Rosetta > RISO INTEGRALE ROSSO ROSETTA CON ZUCCHINE E TONNO FRESCO.
To begin with this recipe, we have to prepare a few ingredients. You can cook riso rosso integrale tonno e zucchine using 8 ingredients and 7 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Riso rosso integrale tonno e zucchine:
- Make ready 160 g riso rosso integrale
- Prepare 160 g tonno sott'olio
- Take 200 g zucchine
- Get 1 scalogno piccolo
- Get Qb d'oliva
- Get Qb prezzemolo
- Get Qb sale
- Make ready Carota per decorazione fiore
Alcune di tali qualità derivano dal fatto che è un cereale integrale, altre da specifiche sostanze contenute nel riso rosso e non in altri tipi di riso. Riso rosso integrale gamberetti e zucchine. Lessare il riso per il tempo indicato, quindi scolarlo e raffreddarlo sotto l'acqua fredda. Nel frattempo tagliare a striscioline zucchine e peperone e metterle a cuocere in padella, aggiungendo un poco di olio, ma senza salare.
Steps to make Riso rosso integrale tonno e zucchine:
- Preparare l'acqua salata per cuocere il riso rosso integrale, seguire le indicazioni per i tempi di cottura. Io ho usato un riso che cuoce in 20 minuti.
- In una padella saltata pasta nel frattempo mettere l'olio, lo scalogno e le zucchine tagliate a dadini.
- Scolare il tonno dall'olio e mettere da parte.
- Una volta terminata la cottura del riso unirlo con lo scalogno le zucchine e il tonno. Saltarlo in padella per qualche minuto. Aggiungere un'po d prezzemolo tritato.
- Per impiattare ho usato un coppapasta quadrato.
- Per dare un'po di colore ho fatto dei fiori con le carote.
- Può essere servito sia tiepido che freddo a secondo i gusti e le esigenze. Buon appetito 🤗
Riso Venere Integrale Risotto Zucchine, Spinaci E Quinoa Rossa Preparazione del riso integrale con tonno: cuocere il Riso Gallo Blond Integrale in acqua. Oggi vi propongo un piatto estivo e dietetico, un'insalata di "Riso Rosso Integrale con Zucchine, Pomodorini e Pinoli". Una ricetta che piacerà molto anche agli amici.insomma l'ideale per una cena, dato che è un piatto che possiamo tranquillamente preparare in anticipo. Il riso rosso è un cereale di origine orientale ormai molto utilizzato anche nel nostro paese e coltivato nella Pianura Padana. Il più diffuso è quello integrale particolarmente ricco di fibre e sali minerali, riconoscibile sia per il suo aroma, sia per la sua forma sottile e allungata.
So that is going to wrap this up with this exceptional food riso rosso integrale tonno e zucchine recipe. Thanks so much for your time. I’m confident you can make this at home. There’s gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
