Hey everyone, it is Brad, welcome to our recipe site. Today, we’re going to prepare a special dish, boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait. One of my favorites food recipes. For mine, I’m gonna make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait is one of the most favored of current trending meals in the world. It is enjoyed by millions every day. It is simple, it’s fast, it tastes yummy. Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait is something which I’ve loved my entire life. They’re nice and they look wonderful.
La meilleure recette de Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait! Bon, je vous laisse avec ma recette. Garanties sans oeufs, blé / gluten, soja, arachide, fruits à coque, lait.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few ingredients. You can have boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait:
- Prepare 80 g lentilles corail bio
- Get 80 g flocons de quinoa bio
- Prepare 110 ml d'eau
- Prepare polenta pour la panure
- Take sel, poivre, curcuma
- Make ready huile d'olive
En entrée ou en apéritif, avec une sauce au yaourt. En plat avec une sauce tomate accompagnée de riz. Recette croquante, rapide et très simple à réaliser Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait. Sous leur panure à base de polenta, ces boulettes cachent un mélange de lentilles corail et de quinoa parfumé au curcuma.
Instructions to make Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait:
- Commencez par mixer les lentilles corail dans un blender jusqu'à obtenir de la farine.
- Dans un saladier, versez les flocons de quinoa, la farine de lentilles corail, l'eau, le sel, le poivre et le curcuma. Mélangez avec une cuillère puis finir à la main. La préparation est un peu pâteuse mais cela est normal.
- Mettez de la polenta dans une assiette creuse. Formez des boulettes avec la préparation et faites les paner dans la polenta.
- Chauffez un peu d'huile d'olive dans une poêle. Faites dorer les boulettes sur toutes les faces, 5 à 10 min, en fonction de l'épaisseur.
- Bon appétit !!
Mots-clefs : boulette, lgumineuse, lentille corail, sans oeuf Constituant principal des céréales de blé, d'orge, d'avoine ou de seigle, le. Retrouvez ma recette de boulettes lentilles corail et quinoa bio. Cette recette est sans gluten, sans œufs et sans lait. Aussi bon en apéritif qu'en entrée, cette recette est parfaite accompagnée d'une petite sauce yaourt ou fromage, ou encore en plat avec une sauce tomate. Simple, rapide et croquante : elle est délicieuse !
So that is going to wrap it up with this exceptional food boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait recipe. Thank you very much for your time. I am sure that you can make this at home. There’s gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
