Hey everyone, it is Drew, welcome to our recipe site. Today, I’m gonna show you how to prepare a distinctive dish, involtini poivrons, courgettes et parmesan. One of my favorites. This time, I will make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Mixez la seconde moitié des courgettes et ajoutez-la à cette préparation. Couper le chapeau des courgettes et les garder. Évider les courgettes à l'aide d'une cuiller à pommes parisiennes ou d'une simple cuiller. Mixez la seconde moitié des courgettes et ajoutez-la à cette préparation.
Involtini poivrons, courgettes et parmesan is one of the most favored of recent trending foods in the world. It’s easy, it’s fast, it tastes yummy. It’s appreciated by millions every day. Involtini poivrons, courgettes et parmesan is something that I’ve loved my whole life. They are nice and they look wonderful.
To begin with this recipe, we have to first prepare a few components. You can cook involtini poivrons, courgettes et parmesan using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Involtini poivrons, courgettes et parmesan:
- Take 2 filet de poulet ou de dinde
- Take 1 courgette
- Make ready 1 gros poivron
- Take Parmesan râpé
- Prepare 1 tomate
- Take 1 Oignon rouge
- Get Sel
- Take Poivre 5 baies
- Get Thym
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Instructions to make Involtini poivrons, courgettes et parmesan:
- Dans un premier temps tailler la courgette ainsi que le poivron en julienne.
- Émincer la tomate et l'oignon rouge puis réserver.
- Étaler votre filet de poulet dans une feuille d'aluminium et mettre en son centre une cuillère à soupe de parmesan, 2,3 lamelles de courgette et de poivron et une pincée de thym. Salé et poivré.Enroulé le filet de poulet sur lui même en serrant bien de la même manière qu'un Maki.
- Enrouler les filet de poulets dans le papier aluminium en Papillotte et mettre au four dans une plaque à 160degrés pendant 15min
- Pendant ce temps préparer l'accompagnement. Mettre dans une poêle avec une à deux cuillère d'huile d'olive le reste des légumes ainsi que la tomate et l'oignon rouge. Assaisonné et laisser cuire pendant 5 à 10 minutes en remuant régulièrement. Il faut que vos légumes soit coloré et encore ferme.
- Pour finir sortez vos involtini du four et retirer l'aluminium. Découpez les et disposer les dans votre assiette. Mettez vos beaux légumes bien coloré et accompagné cela de riz et hop!! Le tour est joué 😁
Couper tous les légumes en petits cubes et. Disposez les involtini sur un plat de service et recouvrez-les d'huile. Rajoutez les tranches de courgettes et faites-les légèrement dorer sur les deux faces en les disposant bien à plat. Courgette pizza ! la pizza de l'été :) Related videos. Pour cette version de la pizza, j'ai voulu allée plus loin en donnant la part belle aux légumes d'été dont j'abuse quotidiennement avant de les voir disparaître de nos étals.
So that’s going to wrap it up with this special food involtini poivrons, courgettes et parmesan recipe. Thank you very much for reading. I’m sure that you can make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
